Jumat, 19 Oktober 2012

Home » » Khasiat Buah Petai

Khasiat Buah Petai

Menyebut namanya saja bagi kebanyakan orang pasti akan bilang gengsi atau tidak suka dengan buah yang satu ini karena aroma dan efek setelah mengkonsumsinyasaat ke kamar kecil. Petai atau Pete di masyarakat kita sudah sangat terkenal, khususnya masyrakat kalangan menengah ke bawah, buah petai memang seringkali menjadi menu makanan sehari-hari. Banyak diantara kita pastinya belum mengetahui kandungan yang terdapat pada petai. Di dalam petai ternyata memiliki kandungan gula alami yaitu Sukrosa, Glukosa dan Fruktosa dengan kombinasi serat. Kombinasi dari zat tersebut ternyata dapat menghasilkan stamina tenaga yangcepat. Menurut penelitian para ahli, mengkonsumsi dua porsi petai dapat menghasilkan tenaga yang cukup besar selama 90 menit, maka tidak heran apabila banyak atlet olahraga dan pekerja keras menjadikan petai menu favorit mereka. Ternyata buah petai yang selama ini kerap kali dihina karena aromanya memiliki khasiat penting dalam membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti menghilangkan Depresi, PMS (premenstrual syndrome), menyembuhkan Anemia, Tekanan darah tinggi, Luka lambung, Kegemukan, Sembelit, Stroke dan lainnya. Cara penyembuhannya yaitu: Depresi Bagi mereka yang mengalami depresi dapat mencoba mengkonsumsi petai, sebab dalam kandungan petai terdapat Tryptophan , yaitu zat sejenis protein yang diubah tubuh menjadi Serotonin . Nah zat inilah yang membuat seseorang yang mengalami depresi dapat merasa lebih tenang, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia. PMS ( premenstrual syndrome ) Nah bagi para wanita yang sering mengalami PMS ( Premenstrual Syndrome ) saat datang bulan tidak perlu khawatir dengan meminum pil atau apapun, cukup dengan makan pete maka masalah terselesaikan. Vitamin B6 yang terdapat pada petai mengatur kadar gula darah, yang dapat membantu mood. Anemia Untuk penderita Anemia (Kurang sel darah merah), petai memiliki kandungan zat besi yang tinggi, maka dapat membantu menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia. Tekanan darah tinggi Bagi mereka yang memiliki Tekanan darah tinggi ( hipertensi ) dan penderita Stroke, kandungan Kalium yang tinggi pada petai dan rendah garamdapat membantu mengobati tekanan darah. Begitu tingginya zat yang terdapat di dalam petai, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke. Sembelit Kandungan serat yang tinggi pada petai membuat seseorang yang mengalami gangguan pencernaan dapat kembali normal tanpa harus ke laksativ. Untuk saraf Kandungan Vitamin V yang sangat besar pada petai dapat membantu menenangkan sistem saraf. Kegemukan Berdasarkan penelitian dari Institute of Psychology Austria yang menyatakan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit,peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang menjadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi. Laporan menyimpulkan bahwa, untuk menghindari nafsu memakanmakanan karena panik, kita butuh mengendalikan kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya tetap. Maka mengkonsumsi petai adalah solusi yang terbaik. Luka lambung Penderita luka lambung dapat mengkonsumsi petai untuk membantu merawat sistem pencernaannya. Hal ini disebabkan textur petai yang lembut dan halus. Petai merupakan satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Selain itu, petai dapat menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung. Stress Stress merupakan penyakit yang banyak ditemui pada saat sekarang ini, aktifitas sehari-hari yang padat dengan tuntutan waktu kerja yang sempit membuat banyak masyarakat mengalami penyakit strees. Kalium dalam petai adalah mineral penting, yang membantu untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen keotak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Jadi pada saat seseorang mengalami stress kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini bisa diatasi dengan cara makan petai yang tinggi kalium. Stroke Berdasarkan hasil riset yang ditulis di “T he New England Journal of Medicine ,” makan pete sebagai bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%. Nah sekarang diketahui bagaimanabermanfaatnya buah petai, buah yang sering mendapatkan ejekkan karena bau yang ditimbulkan dari memakan petai ternyata hanya hal kecil dibandingkan dengan manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi petai. Karbohidrat pada petai ternyata juga lebih besar dibandingkan dengan buah apel. Petai memiliki protein empat kali banyak, dan karbohidrat dua kali lebih banyak serta tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi, dandua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya. Kalium yang tinggi pada petai menjadikan petai makanan terbaik. Sudah saatnya petai menjadi menu favorit kita sekarang ini mengubah kata-kata yang sudah terkenal mengenai apel itu menjadi: “ A Petai a day keeps the doctor away ” (makan pete tiap hari akan menjauhkan anda dari dokter).

Ada 13 Komentar Pada Artikel » Khasiat Buah Petai

  1. masa sih atlet makan petai... nanti waktu tes urine doping gimana?

    kasihan tuh petugas labnya ga tahan baunya :D

    :kidding:

    BalasHapus
  2. ini mah makanan kesukaan saya bang hehehehe
    maklum lah orang ndeso hahahah

    BalasHapus
  3. Walaupun khasiatnya lumayan banyak tapi baunya gak tahan.
    petai bisa menurunkan tekanan darah tinggi? bukannya orang yang tekanan darah tinggi gak boleh makan petai ya?

    BalasHapus
  4. hehee...saya suka pete, walaupun kalau mkn nantinya bau

    BalasHapus
  5. tapi gpp kan kang kalau saiia gag makan yang satu ini.. dari dulu emang uda kek gitu :(

    Belajar Photoshop

    BalasHapus
  6. biarpun bau saya suka makan sambal pete apalagi di masak dg teri hmmm
    ternyata banyak kasiatnya ya,,, :)

    BalasHapus
  7. Ah urusan gengsimah belakangan, kalau soal bau sih buatku gak masalah, toh masih banyak manfaatnya kan?! :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Setuju sekali denga Rudy Arra. Kalaw sudah yang namanya SELERA tidak dapat diperdebatkan

      Hapus
  8. Saya fans berat Jengkol yang pedas, maupun yang disemur. Kata orang sih kalaw suka Jengkol berarti juga menggemari Petai. Tapi ini tidak selalu benar. Saya suka Jengkol tapi tidak suka dengan Petai. Namun sejak kecil sering sekali makan Petai Cina

    BalasHapus
  9. Wah saya baru tahu sobat, ternyata petai memiliki khasiat yang sangat banyak, terutama untuk kesehatan tubuh kita
    Terima kasih sobat atas informasinya

    BalasHapus
  10. Memang paling enak tuh cik.. Buat teman makan pke lalapan...hehe :)

    Konon katanya juga pete bisa ngobatin cacingan...mungkin ada betulnya kali..cacing nya jd pada mabuk..hehe :)

    BalasHapus
  11. mantap nih,,

    kebetulan disamping rumah sya ada pete yg lgi panen...

    khasiat nya bikin kita ingin mencoba nya

    BalasHapus

Label terkait:
|widget|Tips n trik1|Tips n trik2|Suak Putat|Seputar Jambi|Sejarah|Saint|Kehidupan|Religi|Olahraga|Mp3|Layanan|Langka tapi Nyata|Game|Ekonomi|Aplikasi|Kamus Bahasa|

Diberdayakan oleh Blogger.